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孕期营养须知:吃了润康不必要(yao)再额表DHA?

发布日期:2021-11-19 02:03    点击次数:84

  

有(you)孕妇询问,周围有(you)至交提出怀孕增添DHA,吾现在正在吃润康,还必要(yao)额表增添DHA吗(ma),应案是:自然不必要(yao)。

美(mei)益蕴育润康

1、润康主要(yao)成(cheng)分(fen)是α-亚麻酸、卵磷脂、牛磺酸、叶酸、孕期易匮乏的(de)维生素和矿物质(zhi)

2、单(dan)一(yi)增添DHA汲取率极矮,有(you)卵磷脂搭配的(de)DHA汲取转化率是单(dan)一(yi)增添的(de)3-5倍。

3、因个体(ti)不同,DHA易摄入过量,过量会(hui)打破营养均衡,展现失眠、众梦、躁急以及胎儿智(zhi)力矮劣等情况

4、α-亚麻酸是DHA的(de)母体(ti),来(lai)源于(yu)核桃、坚果等植物中(zhong),α-亚麻酸能(neng)够在人(ren)体(ti)内按需代(dai)谢为(wei)DHA和EPA,有(you)余的(de)DHA会(hui)自行代(dai)谢出往,对人(ren)体(ti)没影响,EPA号称血管(guan)清道夫,有(you)利于(yu)刮油清脂,缓解孕吐。

5、α-亚麻酸+卵磷脂+牛磺酸科(ke)学配伍,除了给胎儿增添DHA,对孕妈更有(you)缓解孕吐、刮油清脂、亮肤润颜、调控三高、长(zhang)胎不长(zhang)肉等成(cheng)绩。

6、润康是孕产妇专用营养包;从备孕到(dao)产后,除了钙,其他营养都不必要(yao)额表增添了。

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